Top háttér Fooldal

Gyógyúszás

Várjuk azon gyermekek és felnőttek jelentkezését, gyógyúszás csoportjainkba, akiknek betegségükből
adódóan az orvos javaslatára terápiás úszásra lenne szükségük.

Az élettani funkciókra gyakorolt kedvező hatása miatt az úszás számos ortopédiai és belgyógyászati
betegség területén alkalmazható kiegészítő mozgásterápiaként. Fejleszti a szív- és keringési rendszert,
az izomrendszert, a koordinációs képességeket, és a lelki egészség szempontjából sem elhanyagolható
a szerepe. Az idegrendszert kedvező irányba befolyásolja, ebben nagy szerepe van magának a víznek,
de a benne végzett mozgásnak, játéknak is. Alig van olyan sportág, amely az ember közérzetét, olyan
rövid idő alatt és olyan nagymértékben képes megváltoztatni, mint az úszás. Az úszás önmagában nem
gyógytényező, akkor válik azzá, amikor megfelelő adagokban, megfelelő módszerekkel használjuk.

A veleszületett vagy szerzett deformitások (scoliosis, Scheuermann-féle kifózis, mellkasdeformitások,
csípőficam, lábdeformitások, dongaláb stb.) korrigálására a gyógyúszás és a speciális vízben végezhető
erősítő, nyújtó jellegű torna nagyon jó, mert pozitívan befolyásolja a betegség alakulását.

A gyógyúszás és a vízben végzett mozgás kíméli az izületeket, ezért gerincproblémák, izületi panaszok
esetén is alkalmazható mozgásterápia. Számukra a gyógyúszás célja az elváltozások korrigálása, az
izületi mozgáshatárok beszűkülésének oldása, helyes testtartás kialakítása, és a megfelelő izmok erősítése.

Egyes belgyógyászati betegségek, mint asthma bronchiale, obesitas (kóros kövérség), juvenilis hipertonia
(ifjúkori magasvérnyomás) kimondottan ajánlott az úszás. Bizonyított tény, hogy az asztmás rohamok
súlyossága és gyakorisága rendszeres gyógyúszás hatására ritkábbá és gyengébbé válik.
Számukra cél a légutak, a szív- és a keringési rendszer edzettségi szintjének emelése. Speciális légzőgya-
korlatok elsajátítása, hogy az esetleg fellépő roham alatt is tudjanak uralkodni légzésük felett, illetve a vízben végezhető feszültség és görcskészség csökkentő gyakorlatokat végeztetése, illetve általános izomerősítés.

A túlsúlyos gyerekeknél az optimális terhelés adagolásával, rendszeres edzéssel és természetesen az
ésszerű diétával viszonylag gyorsan érhetünk el testsúlycsökkenést úgy, hogy a gyermek közben sikerél-
ménnyel is gazdagodik. Számukra a víz az a közeg, ahol könnyebben és szívesebben is mozognak.
Gyorsabban sajátítják el a feladatokat és ügyesebbek. Mozgáskoordinációjuk fejlesztésére is tökéletes.

Az ifjúkori magas vérnyomás egyre gyakrabban előforduló betegség. Döntő jelentőséget tulajdonítanak a
betegség kialakulásában az izgalmaknak, a szellemi túlfeszítettségnek. Sajnos gyermekeink életét sem
kerüli el a bizonyítási kényszer, a stressz. Azok a fiatalok, akik nehezen birkóznak meg a feladatokkal és
genetikai hajlam is jelentkezik, feltétlen gondolni kell a magas vérnyomás mozgás általi kezelésére.
A számukra ajánlható alacsony vagy közepes terheléssel járó ciklikus mozgások, mint az úszás, a betegség
kezelésében jótékony hatással bír. A vízben végzett mozgás maga is feszültségoldó tevékenység, a pszichés
tónust csökkenti. Természetesen még sok betegség van, amelyre a jól megválasztott mozgás,
az úszás segítséget nyújthat.

 

Főoldal - Magunkról - Beiratkozás - Tanfolyam - Táborok - Képtár - Kapcsolat - Hírek - Támogatóink